体力テストの英語は physical fitness Test や fitness test 。
『反復横とび』など、テスト項目の英語を載せてみました ↓
- Table of contents -
1. 体力測定の項目
1999年（?）からの新体力テストの項目です。6-11歳 + 。
- 握力: Grip Strength, Handgrip Strength Test
- 上体起こし: Curl-Ups, Sit-Ups
- 長座体前屈: Back Saver Sit-and-Reach, Sit-and Reach
- 反復横とび: Side-Step Test, Side-Steps
- 20mシャトルラン: 20-m Shuttle Run, Beep Test
- 50m走: 50-m Dash, 50-m Sprint
- 立ち幅とび: Standing Broad Jump
- ソフトボール投げ: Softball Throw
- 持久走: Endurance Run（12-19歳）
- ハンドボール投げ: Handball Throw, Handball Pitch（12-19歳）
- 急歩: Rapid Walk（20-64歳）
- 開眼片足立ち: Flamingo Balance Test（65-79歳）
- 10m障害物歩行: 10-m Obstacle Walk（65-79歳）
- 6分間歩行: 6 Minute Walk（65-79歳）
2. 反復横とび: Side-Step Test
『反復横とび』は日本にしかないけど、海外の Edgren Side-Step Test はこれを倍にした感じのもの。
『反復横とび』は3本線をクロスするけど、Edgren Side-Step Test は5個のコーンみたいなやつが横移動の基準です。
『横とび』だけどジャンプしてはいけないので、英語には step を使うのがオススメ。
3. 反復横とびを英語で説明！
以下、『反復横とび』の英語です ↓
A student performs side-steps crossing three lines within a 20-second timeframe, scoring points each cross.
生徒は20秒間3つのラインを横に移動し、それぞれのラインを通過するごとにポイントゲット。
The best score out of two attempts is recorded.
2回行って、いい方のスコアを記録する。
4. 50 Meter Dash vs. 50 Yard Dash
日本では50メートルをダッシュしますが、アメリカで走るのは 50 ヤード。
1yd＝0.9144m なので、50yd = 45.72000m。
ヤードの方がちょっとだけラク。
5. Endurance Run vs. 1 Mile Run
日本での持久走の距離は男子1500メートル，女子1000メートル ですが、
アメリカで一般的に行われる 1 mile endurance run, One mile run は 約1609 メートル。
6. 20 Meter Shuttle Run
シャトルランは海外でもよく行われていますが、音楽を使うのは日本のみ。
折り返し地点の Beep 音しかないので、Beep Test とも。
7. Medicine Ball Throw
『ハンドボール投げ』も海外でのテスト項目にはなくて、代わりにあるのが Medicine(Med) Ball Throw.
2 ~ 5kg の革張りのボールを投げます。重いよね（><)
8. 昔のスポーツテストにあった項目
以下は危険だったり無意味だったり、測定方法が難しかったりして消えた種目。ちょっと懐かしい (^^)
懸垂がなくなったのは、できる人がいなくなったから？！
- 伏臥上体反らし: Prone Press-up Stretch, Seal Stretch, Upward-Facing Dog
- 立位体前屈: Finger Floor Distance
- 垂直跳び: Sargent Jump Test, Vertical Jump Test
- 走り幅跳び: Running Broad Jump, Running long Jump
- 懸垂腕屈伸: Pull-Up
- 斜懸垂腕屈伸: Inclined Pull-Ups
- ジグザグドリブル: Zigzag Dribbling
- 背筋力: Back Strength
- 連続逆上がり: Continuous Pull-Over, Continuous Kick-Over
- とび越しくぐり: Jumping Over and Ducking under the Rope
- 持ち運び走: Carrying and Running with a Ball
- 踏み台昇降運動: Step-Ups
シャトルランはめちゃめちゃ疲れるらしく、大っっ嫌いな人がすごーく多い。
音源はトラウマになるレベルなのだとか。
こういうのは希望者のみにすればいいのにね。
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