新しい年は目標をたてて、フレッシュな気持ちでスタート (^^)
新年の抱負は英語で New Year resolution です。
今年のゴールはバッチリ実現させて、来年はさらなる高みを目指して！！
- Table of contents -
1. 『新年の抱負は何？』を英語で
『新年の抱負は何？』の英語は以下です ↓
- What’s your New Year’s resolution?
- What’s your New Year resolution?
フォーマルシーンでは、New Year’s の方が無難。
質問する時は通常、単数形を使います。
答えるときは、抱負が2つ以上あってもでも大丈夫。
2. resolution の発音
resolution の発音は、
rez-uh–loo-shuhn（れザリューシャン）
＊ 人によっては、れゾリューションっぽくもなります。
3. 抱負の答え方
抱負を答える時は、
- I want to
- I will
- My (New Year’s) resolution is to 〜
などで始めます。
I want to lose weight!
体重を減らしたいの。
I will quit smoking.
タバコをやめるよ。
＊ will の方が、want to よりも意志が強い感じ。
My resolution is to spend more time with my family.
僕の抱負は家族と一緒に過ごす時間を増やすことだよ。
4. 抱負の例
- I want to
- I will
- My (New Year’s) resolution is to 〜
の後に続ける抱負の例文です。ステキなものがいっぱい！
Diet: 適正な食事
Drink more hot water.
お白湯をもっと飲む。
Eat healthy.
ヘルシーなものを食べる。
Eat less carbs.
炭水化物を減らす。
Eat less sugar.
砂糖の量を減らす。
Eat veggies at every meal.
毎食野菜を食べる。
Health: 健康
Exercise. / Work out.
運動する。
Get fit. / Get in shape.
体を鍛える。
Go to bed early and get up early.
早寝早起き。
Sleep enough.
しっかり寝る。
Walk 30 min everyday.
毎日30分歩く。
Mental health: メンタルヘルス
Be happy.
ハッピーでいる。
Be thankful.
感謝の気持ちを忘れない。
Listen to my body.
自分の体と相談する。
Listen to my heart.
自分の心に耳を傾ける。
Look at the sky more often.
空をもっとよく眺める。
Meditate everyday.
毎日瞑想する。
Take time to relax.
リラックスタイムを作る。
Worry less.
あんまり心配しない。
Money: お金
Save money.
貯金する。
Spend less money.
倹約する。
Organize: 整理整頓する
Clear out the clutter.
いらないものを捨てる。
Get organized.
整理整頓する。
Make the bed every morning.
毎朝、ベッドメイキングをする。
Quit: やめる、減らす
Drink less.
お酒を減らす。
Quit drinking. / Give up alcohol.
お酒をやめる。
Stop gossiping.
ゴシップをやめる。
Relationships: 恋愛、友達関係
Be in a relationship.
彼氏、彼女を作る。
Get married.
結婚する。
Make more friends.
もっと友達を作る。
Skill: スキル
Cook something new each month.
毎月、新しいレシピに挑戦する。
Keep an English diary.
英語日記をつける。
Learn something new.
何か新しいことを学ぶ。
Read more books.
もっと本を読む。
Speak natural English.
自然な英語を話す。
Start cooking classes.
料理教室を始める。
Write more.
もっと書く。
Time Management: タイムマネジメント
Makeover my everyday routine.
毎日の習慣を見直す。
Spend less time on my phone.
スマホ時間を減らす。
＊ phone は smartphone の略。スマホ。
Spend quality time with loved ones.
愛する人たちと質の高い時間を過ごす。
Travel: 旅行
Go on vacation.
休暇を取る。
Travel again.
また旅行する。
その他
Be more eco-conscious.
環境にもっと配慮する。
Buy a house.
家を買う。
Design my own T-shirts.
オリジナルTシャツをデザインする。
Get a new look. / Give myself a new look.
イメチェンする。
Get artsy.
アーティストっぽいことをする。
＊ artsy: 芸術家っぽい
Give one compliment a day.
1日1回誉める。
Help others.
他の人を助ける。
Jumpstart a new career.
思いきって転職する。
＊ Jumpstart: 思いきって〜しはじめる。
Keep myself updated about world news.
世界のニュースに敏感になる。
Turn thoughts into action.
考えを実行に移す。
5. 『フレンズ』に出てくる抱負
海外ドラマ『フレンズ』の、シーズン 5 エピソード 11 “The One With All The Resolutions” は新年の抱負についてのお話です。
会話に出てくる抱負 ↓
No divorces.
離婚しない。
Be happy this year.
今年はハッピーでいる。
Make myself happy.
自分をハッピーにする。
Do one thing that I haven’t done before.
（毎日）一つ、新しいことに挑戦する。
Learn how to play the guitar.
ギターの弾き方を習う。
Pilot a commercial jet.
民間ジェットを操縦する。
Not make fun of your friends.
友達をからかわない。
Gossip less.
ゴシップを減らす。
Take more pictures of all of us together.
私たちが一緒の写真をもっと撮る。
… ブラックすぎるものは載せれなかった(><)
面白いので、興味があったらみてね！
抱負には実現可能なものを具体的に設定すると、達成できる可能性が高くなるそうです。
New Year is New You!
新しい自分になれますように♡
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Let the New Year start with new things!
新しいことで新年を始めよう！